Wróć do zajęć
PUMP
Wysoka intensywność60 min

PUMP

Trening siłowy ze sztangą

PUMP to energetyczny trening siłowy z użyciem sztang i obciążeń. Charakterystyka: • Trening całego ciała • Ćwiczenia z użyciem sztangi i talerzy • Wysoka liczba powtórzeń • Muzyka motywacyjna Efekty: • Spalanie kalorii (do 600 kcal/trening) • Wzmocnienie i ujędrnienie mięśni • Poprawa wytrzymałości • Rzeźbienie sylwetki Dla kogo: Osoby średnio i zaawansowane. Początkujący mile widziani - instruktor dobierze odpowiednie obciążenie.

Terminarz tygodniowy

PON
—
WT
18:00
Agata S.
ŚR
08:00
Agata S.
CZW
—
PT
—
SOB
—
ND
—

Prowadzący

Agata Sudoł
Agata Sudoł
Instruktorka Fitness