SEXI PUPA

SEXI PUPA to zajęcia skoncentrowane na dolnych partiach ciała. Cel: Wyrzeźbione, jędrne pośladki i szczupłe nogi! Program: • Rozgrzewka • Ćwiczenia na pośladki (glutes) • Ćwiczenia na uda (quads, hamstrings) • Ćwiczenia na łydki • Stretching dolnych partii Sprzęt: • Gumy oporowe • Hantle • Step'y • Masa własnego ciała Efekty: • Ujędrnienie pośladków • Wyszczuplenie ud • Redukcja cellulitu • Lepsza sylwetka Prowadząca: Zuzia F. Dla kogo: Głównie dla pań, ale panowie też są mile widziani!