FIT MIX

FIT MIX to urozmaicone zajęcia łączące różne formy treningu. Co może zawierać: • Elementy aerobiku • Ćwiczenia siłowe • Stretching • Cardio • Dance fitness Zalety: • Różnorodność - nigdy się nie nudzisz! • Wszechstronny rozwój • Spalanie kalorii • Dobra zabawa Format: • Rozgrzewka (10 min) • Część główna - mix ćwiczeń (40 min) • Stretching i cooldown (10 min) Dla kogo: Dla wszystkich, którzy lubią różnorodność i nie chcą się nudzić!