Wróć do zajęć
ACTIV BODY
Średnia intensywność60 min

ACTIV BODY

Aktywny trening całego ciała

ACTIV BODY to dynamiczne zajęcia angażujące całe ciało. Charakterystyka: • Umiarkowana intensywność • Różnorodne ćwiczenia • Elementy cardio i siły • Przyjazna atmosfera Program: • Rozgrzewka cardio • Ćwiczenia siłowe • Sekwencje choreograficzne • Stretching Korzyści: • Spalanie kalorii • Wzmocnienie mięśni • Poprawa koordynacji • Dobra zabawa Dla kogo: Dla wszystkich poziomów - instruktor dostosuje intensywność.

Terminarz tygodniowy

PON
18:00
Kasia Dz.
WT
—
ŚR
—
CZW
—
PT
—
SOB
—
ND
—

Prowadzący

Kasia Dz.